フィットネスバイクで運動不足解消

こんにちは♪八月も今日で終わり、明日から9月ですね！

まだまだ暑い日が続きますので皆さも熱中症などにはお気をつけくださいね

本日はフィットネスバイクでの運動の様子です☝️

15〜20分くらい続けると運動不足解消になるそうですが、もちろんご利用者様には無理のない様に

ご自分のペースで頑張っていただいております。

ちなみに私、管理者の今中も、皆さんお帰りになった後、こっそりと「自転車こぎ」やってます（笑）